5 نکته مؤثر از آزمون آنلاین برای بهبود حافظه

مقالات

5 نکته مؤثر از آزمون آنلاین برای بهبود حافظه

1. برای یادآوری سریع، فلش‌کارت بساز

با ساخت فلش‌کارت، اطلاعات خود را در مورد مفاهیم، فرمول‌ها، نقل‌قول‌ها و… به‌سرعت مورد امتحان قرار دهید. این کار باعث می‌شود هم بتوانید خیلی سریع مطالب را مرور کنید و هم از خودتان بپرسید تا میزان یادگیری خود را متوجه شوید.

 

2. استراحت‌های منظم داشته باش

وقتی مغز شما در حال کار کردن است، نیاز دارید که استراحت‌های منظمی داشته باشید تا مغز شما بتواند اطلاعات بیش‌تری جذب کند و بتوانید هنگام کار، انگیزه و تمرکز خود را حفظ کنید. بعد از 45 تا 50 دقیقه مطالعه، استراحت کوتاهی داشته باشید؛ زیرا تمرکز شما پس از این مدت کاهش می‌یابد و بعد از یک ساعت و نیم کلاً نمی‌توانید اطلاعات جدیدی را در ذهن خود ثبت کنید.

3. موسیقی مناسب و مفید گوش بده

موسیقی‌هایی در دنیا وجود دارند که برای مطالعه و افزایش عملکرد ذهن و هم‌چنین برای آرامش شما بسیار مفید هستند. گوش دادن به موسیقی مناسب، کسلی و رخوت را از شما دور می‌کند.

4. فضای مطالعه‌ات را سازمان‌دهی کن

ممکن است شخصی روی صندلی‌های کتابخانه و شخص دیگری روی زمین احساس راحتی کند. عادت‌های شخصی خود را بشناسید و اتاق مطالعه‌ی خود را طبق سلیقه‌ی خود مدیریت و سازمان‌دهی کنید.

5. تمرین، تمرین، تمرین

با هر روشی که می‌توانید، تمرین و تکرار کنید. آزمون‌های گذشته را از خودتان امتحان بگیرید و شرایط واقع‌بینانه برای خود ایجاد کنید. با ابزارهای جدیدی که در سایت‌ها موجود است از خود آزمون بگیرید و درس‌ها را مرور کنید.

 

آزمون آنلاین برترین سایت ارائه آزمون در ایران

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مقالات
اصول و قوانین موفقیت در کنکور با آزمون آنلاین

اصول و قوانین موفقیت در کنکور با آزمون آنلاین اگر بخواهید در کنکور سراسری نتایج و رتبه های خوبی کسب کنید باید از یکسری اصول و روشهای خاصی استفاده کنید. این نکته را بدانید که تمامی رتبه های برتر از این اصول و قوانین پیروی میکرده اند و شاید خودشان …

مقالات
چرا دانش آموزان آزمون آنلاین وسواس درسی دارند

چرا دانش آموزان آزمون آنلاین وسواس درسی دارند هر چند سال یکبار انجمن روانشناسی آمریکا، دستور العمل ها و راهنمایی هایی برای تشخیص بهتر اختلالات روانی در اختیار مشاوران و روانشناسان قرار می دهد. در نسخه چهارم این دستور العمل، وسواس به عنوان اختلالات اضطرابی معرفی شده و ریشه اصلی …

افزایش انگیزه
مقالات
آزمون آنلاین به شما یاد می‌دهد که چگونه انگیزه را در خودتان بوجود آورید

آزمون آنلاین به شما یاد می‌دهد که چگونه انگیزه را در خودتان بوجود آورید سلام. احتمالاً شما هم تجربه این موضوع را داشتید که باشگاه ثبت‌نام کنید و بخواهید ورزش را شروع کنید؛ اما به دلیل اینکه یک مدت انگیزه خود را از دست دادید ورزش را کنار گذاشته‌اید. یا …

تماس با خط 1
تماس با خط 2